在宅ワークはイライラしない・疲れない環境づくりが大切！
肩、首に負担がかかりやすくなってしまいます。そのため、自分の体に合ったサイズのものを選んで、体にかかる負担を最小限に抑える必要があるでしょう。机に関しては、座ったときに目線が低くなりすぎないかつ足元が窮屈にならないものを選んでください。また、机の安定感、机の広さも大切です。脚が細くて安定感のない机だと、キーボードを叩くたびに机がグラグラ揺れてストレスになってしまいます。また、広さ・奥行きの無い机だと、目線が低く、首の角度も急になってしまいます。肩こり・首凝りの原因になるので、広さ・奥行きが十分にあるものを選びましょう。加えて、腰が疲れることが心配な方には、スタンディングデスクもおすすめです。
椅子に関しては背もたれがついているものかつ高さの調整がスムーズにできるものを選んでください。また、背もたれに関しては高めで肩甲骨まで高さがあるものだと、より疲れにくく作業に集中できるようになります。椅子の素材に関しては、レザーやメッシュなどが挙げられますが、機能性を重視するなら蒸れにくいメッシュのものがおすすめです。椅子も色々種類があって何を買えば良いかわからないでしょう。そんなときはゲーミングチェアを選べば間違いありません。ゲーミングチェアは長時間ゲームをしても疲れないことに重点を置いて開発されているものなので、在宅ワークにもぴったりです。
これがあると便利！在宅ワークがより快適になるアイテムを紹介！
在宅ワークを始めるにあたって初期投資すべきアイテムを紹介してきましたが、それ以外にもあると便利なアイテムが存在します。それでは、予算に余裕があれば用意しておきたい在宅ワークが快適になるアイテムを見ていきましょう。
＃移動式ラック
在宅ワークをするにあたって、プリンターなどPCの周辺機器がすぐ手の届く場所にあるととても快適です。ローラーが付いていて移動できるタイプのラックで椅子から動かずに作業ができます。
＃室内用テント
在宅ワークをする方の中には仕事専用スペースを確保できない方もいるはずです。しかし、家族が視界に入ってしまうと集中力が途切れてしまうでしょう。そこで役に立つのが室内用テントです。室内用テントを設置することで簡易的な作業スペースができ、音まではシャットアウトできませんが、それでも家族の目はシャットアウトできるので作業中のストレスを軽減できます。
＃モニターアーム
デスクトップPCを使っている方はディスプレイが据え置きタイプのものの人も多いはずです。据え置きタイプだとディスプレイの高さが合わず、首が疲れてしまいます。そこでモニターアームがあれば自由にディスプレイの高さを調整できるのでストレスなく作業ができます。
